「YOGA」の記事一覧

ヨガまみれ

YOGA
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つま先から、頭のテッペンまで汗まみれ。 シャワーして午後はTシャツからパンツまでジェ〜ンブ総着替え。 思いっき・・・

自覚という魔物

YOGA 視点
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変化・成長するときって、新しい自覚が必要になってきますね。 たとえば、カラダが柔らかい人は「自分のカラダが柔ら・・・

未知への怖さ

YOGA 学び
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毎週火曜日のヨガレッスンで、今日もカラダはいい感じにバキバキ。 昨日は一年以上通って始めて、マンツーというミラ・・・

転ぶ時も美しく

YOGA
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めっきり寒くなりました。 朝起きて、部屋が暖まったら、冷たい車に乗って通勤。 車が暖まってきたら、冷たいサロン・・・

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