週一のヨガを初めて、もうすぐ４ヵ月。
かたいのもカラダの個性だから柔らかくなくたって大丈夫だよ、と生きてきましたが、、、
やぁ〜柔らかくなるもんだね。
僕みたいなタイヤボディでも毎週１回続けるだけでも少しだけ変われました。
最初の動画がなぜか上半身裸でナルシス的にやらかしちゃってる感じなのはお見逃しを。
５月の自分を弁護すると、こんな風に使うなんて思ってなかったしさ裸の方がカラダの動きを後から見直しやすいしってことでそうしたんだと思います。
最初の子鹿具合ひどいね。
自分だとは思いたくない。
でも骨を動かすことを考えなら３ヵ月経って少しだけできるような気がしてきて、もうちょっと続けてみようかなぁ〜って気持ちで４ヵ月目に入りました。
まだまだヨギの人達がみたら言いたいこと沢山あるとは思うけど、自分なりにタイヤボディの頃には感じることができなかったカラダの感覚を味わっています。
股関節のまわりの深部の筋肉のことや肩甲骨と肋骨とカラダの腔のこととかね。
自分のスタイルになにかしらの変化があればもっと良かったんだろうけど、今のところ大きな変化はまったくございません。
ただスタイル矯正レッスン中にボディワーク中に伝えさせてもらってる筋肉ではなくて骨を動かすということについてはやっぱり可能性を感じてるし、もっと研究してみたい材料。
グイグイ力任せではなくて、逃げ場をつくりながら骨を転がすように。
かたいから３段飛ばしはできないけど、だからこそわかることも沢山あるよね。
コツ、骨、続けていきますよぉぉおお
こんな風になりたいね♪
