今日は胸張り反り腰さんの骨格について。
前回、７割の女性はポッコリ姿勢だというお話をさせて頂きましたが、
次いで多いのがこの胸張り反り腰さん。
栄、名駅などの中心街エリア、特に三越・高島屋あたりの化粧品エリアに限定したら９割以上の女性がこの状態じゃないかな。
この姿勢の方の特徴は
・がんばり屋さん。
・友達からは姿勢良いねっていわれる。
・offの日は買い物かアロマ、エステ、マッサージで身体を癒しにいく。
・自分でも姿勢を気をつけている。←特にこれが良くない
これがスタイルをよく魅せるために必要なんでしょ！？
だったらやるしきゃないでしょ！！的な想いからスタイルを長期的に考えたとき、悪くしてしまうことをやってしまっているパターンです。
この姿勢の女性を見るたびにとすごくもったいないなぁと思います。
お話しすると
とにかく脚はむくむし、肩ゴリゴリ、頭痛もちになっちゃうことが多いみたい。
高確率で頭痛薬か痛み止めがバックに入ってます。
まぁ頭痛の話は置いといて、スタイルという視点で考えると姿勢を良くしようと思うがために損をしちゃっているよってタイプです。
バランスで立つ意識が弱く、筋肉で身体をコントロールしてしまうタイプなので骨盤・肩甲骨がうまく動かせない。
動かしにく骨を筋肉で無理矢理動かそうとするもんだから、、、。
こんなお悩みを頂戴します。
・足がむくみやすい
・ウエストと太もものバランスがおかしい
・デニムを履く時にからなず、太ももで引っかかる
立っているときに足の拇指球または、つま先よりに加重がかかっていた方は要注意。
ポッコリさんは身体のスイッチがOFFになってたけど反り腰さんは身体中のスイッチがず〜っとONになっている状態。
ちょこっとだけ意識を抜いて脱力、脱力。
もうキツいパンストはいて寝なくても良くなりますよ♪
それができたら、意識することはこれだけです。
