サロンワークを始めて２週間が経ちました。
年末あれだけ柔らかかった筋肉はどこへやら、、、の方も少なくありません。
ただみなさん共通していることはちゃんと自覚をもたれてる。
太ももが硬くなってる気がする。
首がダルい。
息がしづらい。
お腹周りが重たい。
うんうん。自覚できてたらそいでOKモウマンタイ。
筋肉の過度な緊張は美しさだけでなく、健康にもいろいろと影響を与えます。
というか逆か。
健やかでない状態が続くことで、美しさから遠ざかる。
筋肉がガチガチに緊張しているとリンパの流れが悪くなります。
カラダの中はドロドロ老廃物だらけ。
筋肉は自由を奪われて、、、その周りに余分な脂肪がついてきます。
ヘソ周り、腰周りの贅肉や、膝の周りの贅肉、ミッチリした背中、タプタプした二の腕なんかガチガチ筋肉の結果です。
さらに、筋肉の過度な緊張は血行を悪くして肌荒れ、くすみ、たるみ、シワと「老け４点セット」を呼び込みます。
クライアントさんに自覚できているならOKというのは、その対処法はそんなに難しいことじゃないから。
痛めないように気になる場所を動かしてあげれば良い。
ただ心配になるのは、これだけ害がある筋肉の緊張に気がついていない女性が多いということ。
慢性的なだる重さに慣れてしまって、緊張した状態が当たり前になってしまっている。
この状態でキレイを磨いても結果は出づらいのですよ。
まずはカラダをニュートラルのポジションを感じれるよう矯正してあげないとね♪
