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動いている姿を美しく、カッコ良く、しなやかに。

スタイルデザインでやっていること。

 

動いている様、所作、動作、ひとつひとつがその人のこれからのスタイルを繋がっているから。

自分のカラダに意識を向けながら、自分のカラダとの時間を楽しむ。

何かに向かって、歯を食いしばって頑張るのではなく、「今」のカラダを楽しむ。

 

スタイルデザインって自転車の練習や、逆上がりの練習に似ています。

ある瞬間にパッと出来るようになる。

カラダがおさまる場所がパッと見つかるのです。

 

そのパッと変わった感動が、筋肉の想い出になる。

「筋肉は想い出」「骨はルーツ」なヨガイーストさんでのDOSCOMエクササイズ。

 

優しい目をした品のいい方ばかりで、終始楽しませていただきました。

「親子でDOSCOM」嬉しい嬉しい感想もいただきました。

yoga east リカ先生、参加者の皆々様、ココロ弾む時間をありがとうございました!!

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