月に一度のスクール生のための復習会「Do it !」でした。
20代であろうと、30代であろうと、「四十肩」についてでした。
シジュウカタ。
「ホーレーセン」 級に年齢を感じさせる言葉ですね。突然襲ってくる四十肩、徐々に忍び寄る四十肩、なかなか良くならない四十肩。
ひとくくりに四十肩といっても、その種類は様々。
クライアントさんの中にも花こそ咲かせていないものの、芽が出て〜膨らんで、という方はチラホラいる。
スクール生の中にも、、、一人いた。
こーゆー芽は小さいうちに摘んであげるに限るのだ。
あの人、どうしてあんな風に腕を振って歩くんだろ〜という人は、大抵持ってる四十肩の芽。
その傾向から対策法までをドドドーッとお話しさせていただきました。
動きがカタチをつくり、カタチがまた動きをつくる。
動きを変えてあげることで、四十肩が芽を出すことはなくなるのです。
20代でも四十肩。
30代でも四十肩。
60代でも四十肩！？
誰でもカンタンに行える四十肩対策。
羽生エクササイズ 改めボーリングエクササイズ、壁ドンエクササイズその１、その2。
実は、二の腕の引き締めにもつながってしまう、四十肩マニュアルでした。
