ライフスタイルが身体をつくる 2017年2月25日 SUP YOGA 視点 ヨガやSUPサーフィンが、ライフスタイルの一部になってから、僕の姿カタチは全く新しいものに変わりました。 食事・・・ 続きを読む
火曜の昼抜けヨガも1年続けることができました 2015年5月20日 YOGA 学び カラダを味わう習慣と始めたヨガも1年続けることができました。 「かたいのもまた個性」と30年間、向き合おうとし・・・ 続きを読む
骨を動かすが美脚・美尻エクササイズのコツ 2014年5月28日 YOGA カラダの扱い方 健康・美容情報 スラリと伸びた美脚になりたい! プリッとした小尻したい! ってフレーズをクライアントさんからよく聞くようになり・・・ 続きを読む