先週末のスタイル研究会。
前回のO脚矯正の延長線にある胸郭の矯正。
O脚を脚だけの問題として考えてしまうと迷宮入りしてしまいます。
足、足首が下肢に与える影響と、脊柱が下肢に与える影響を両方から全体のバランスを見て考える。
反り腰姿勢→骨盤前傾→股関節の内旋→O脚。
みたいな単純なアタマでいるとO脚の迷路に陥ってしまう。
実際、現場では腰が反ってないO脚の方が多いよ。
キーワードは伸展を忘れた腰椎と部分的にしか縮むことができなくなった大腰筋。
腰椎を左右からサンドイッチしている大腰筋。
大きな筋肉の割に動かす感覚を失いやすい筋肉。
大腰筋を動かしやすくしてあげるための下ごしらえ「胸郭のフル可動」と「腰の入れるの意味」をお伝えさせてもらいました。
スタイル研究会での情報の共有で、深まる、深まる。
現場で感じた感覚と起こった変化を言語化してアウトプットすることができること、自分のアプローチを人から受けることができて、改めての発見がたくさん。
しんちゃん、いつもありがとう。
研究員は、現在2名。
スタイルについて考える仲間が増えるといいな。
研究会後に、「夜のヒロ散歩」の話で盛り上がった夜なのでした。
ゆく年、くる年、この時期は期待で胸が膨らむね。
クリスマス・イブ・イブ・イブ、、、っていつ！？
