動いている姿を美しく、カッコ良く、しなやかに。
スタイルデザインでやっていること。
動いている様、所作、動作、ひとつひとつがその人のこれからのスタイルを繋がっているから。
自分のカラダに意識を向けながら、自分のカラダとの時間を楽しむ。
何かに向かって、歯を食いしばって頑張るのではなく、「今」のカラダを楽しむ。
スタイルデザインって自転車の練習や、逆上がりの練習に似ています。
ある瞬間にパッと出来るようになる。
カラダがおさまる場所がパッと見つかるのです。
そのパッと変わった感動が、筋肉の想い出になる。
「筋肉は想い出」「骨はルーツ」なヨガイーストさんでのDOSCOMエクササイズ。
優しい目をした品のいい方ばかりで、終始楽しませていただきました。
「親子でDOSCOM」嬉しい嬉しい感想もいただきました。
yoga east リカ先生、参加者の皆々様、ココロ弾む時間をありがとうございました！！
