企業さん向け骨のポジトレ

日曜に企業さんに呼んでいただき、動いてリフレッシュすることを目的にエクササイズ指導させていただきました。

元気の良いスタッフさんたちや積極的に参加していただける社長さんのおかげで、楽しい時間を過ごさせていただきました。

名古屋駅ド真ん中ってことを忘れてしまうほど天井が高くて広々とした空間も気持ちよかったです。

今回のイベントに呼んでもらえたことで新しい課題もいくつか見つかりました。

課題のひとつが伝え方、伝わり方。

当たり前のことだけど、ひとりへの伝え方と多数への伝え方はまったく違う。

人数が増えれば増えるほどみんな知っていてわかりやすく具体的な言葉ということが条件の前の方にくる。

マンツーマンでのキャッチボールはその場で修正ができるけど、大勢の場合は個人個人に修正をするわけにいかないから準備の種類が変わりますね。

骨のポジトレがあって良かったです。

体に個性の違いがあっても、骨の数や大まかなカタチは同じ。

みんなが理解できる言葉で、みんなができる動きで。

今までマンツーマンが前提で自分のできることを考えていたけど、少し視野を広げてみるとやれることやお役に立てることが広がっていく。

骨のポジトレで体を動かして、企業さん全体のパフォーマンス向上、集中力アップ、リフレッシュなどに貢献できたら、これも嬉しい。

みんなで体を動かすことって楽しいですね。