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約10年前の懐かしい写真。

この頃もサーフィンしてたけど、年数回しかサーフィンしてなかったから肩まわりは頼りないしお腹はポニョポニョ。

 

スタイルデザインサロンを始めてからトレーニングやエクササイズを指導するなら、最低でも自分の体くらいは説得力のある体にしようと始めたのがサーフィンとヨガ。

選んだ理由はどちらもカッコよかったし自然な感じがしたから。

サーフィンを本格的に始めたことで様々なことが変化した。

 

まず生活のリズム。

早寝早起きが身について、お酒も飲む機会が減った。

去年からサーフィンのためにタバコもやめてしまった。

 

海に通うようになって体型も自然と変わっていった。

写真の頃より今の方が7kgくらい軽いのに背中は厚くなったし肩まわりもしっかりした。

お腹は今も軽くプニッとしてるけど、30過ぎたらシックスパック〜ってしてないくらいでちょうど良いのだ。

 

 

頭の中も少し余裕が出てきた。

昔は猪突猛進だったけど今は相手に歩み寄ることができるようになってきた。と思ってる。

それに最近は視野も広がって世の中のために、、、と考えられるくらいの余裕も出てきた。

 

そしてモノの価値観。

若い時は高級車に乗ってみたい〜なんて時期もあったけど、今のライフスタイルに高級車はフィットしないし欲しいと思わなくなってしまった。

高いものがいいものって感覚がなくなって自分に合うかどうかで決めるようになった。

 

サーフィンは体型だけじゃなく価値観や考え方など人生観も変えてくれた。

自分が大事にするものを選ぶ基準がハッキリした。

 

今、僕がボディメイクで大事にしていることは無理がないこと。自然であること。

食べたいものを食べながらでも体はちゃんと変わった。

ノーハングリースピリッツ。

価値観て大事。

 

年明け何かを始めようと思っている人も多いはず。

自分で決めた大事にするもの、ちゃんと決まってますか?

まずそれを決める。

それがあると自然と続くから。

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Style Design Salon Hiro Hattori
体型改善やスタイルUPを目指す女性のための会員制サロン

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