昨日は今年最後のヨガレッスンでした。 ヨガを始めた頃に比べたら幾分かジブンの身体を考えた方向に動かすことができるようになりました。 まだまだ相変わらずあちらこちらで筋肉同士がケンカしてるけど、昔よりカラダの秩序が整って参・・・

続きを読む