普段トレーンニングは一切しないくせに整体とパーソナルトレーニングを組み合わせてしまっているヒロ服部です。   実は、人並みにジムに通って筋トレに励んだ時期もありました。 結果は皆さんと同じ。 週３が週１。 週１・・・

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