今、日本の女性の７割はこの状態です！！
と言っても、いいのではないかってほど多いこの姿勢。
いろいろなお悩みを頂戴します。
・お尻が下がってきた
・産後、元に戻らない
・スキニーがはけない
この悩み、実はぜんぶポッコリ下腹骨格だから。
骨盤が前にすべり出すことで、お尻の筋肉にスイッチがoff状態で骨盤まわりの筋肉がうまく働きません。
この骨格の状態で頑張ってウォーキングなんてしてしまった日には振動でお尻のセルライトがどんどん垂れ下がるだけ。
骨盤まわりの筋肉をONにするには、筋肉が動かしやすい状態に関節の位置を変えてあげないといけません。
ちょっとだけ意識してあげてください。
意識するのはこれだけ
難しいことないですよね。
骨が変わればカタチが変わります。
どうせ使うならスイッチON状態で運動しないともったいないですよ。
