後ろ姿美人、鎖骨美人
手に入れるためにどちらもやることはシンプル。
肩甲骨・鎖骨・上腕骨。
関節のポジションと動かし方。
日本人にはなじみのない使い方だけど、押すんじゃなくて引いてみてください。
腕は振るんじゃなくて引くんです。
腕を前に振ると返ってくる時の反動力がかかっちゃう。
後ろに引けば、推進力がグングン動きが良くなります。
ちょっとした違い。
でもこのちょっとした違いの積み重ねが今のスタイルの創ってます。
引く、引く、引く。
そしたら、プルプル二の腕だって首ものとのたるみだってスッキリ、サッパリ。
タンクトップが似合うしなやかなカラダに。
夏まであと少し。
鎖骨と肩甲骨を動かして押し入れのタンクトップをひっぱりださせますよ〜♪
