Do it Plusのレポートです。
「腰痛大国」NIPPON。
日本人の８割は生涯の中で腰痛を経験すると言われています。
腰の痛みがきっかけとなって、運動を楽しめなくなった人はたくさんいます。
腰痛の人が「腰」が悪いかというと、カラダをみるとそうではないことのほうが多い。
ですが、今回は「腰」に絞ってお話させていただきました。
周りとの関係性は一旦考えることをやめて、腰のどこがどうなっていいるのかをしっかり見つける。
天邪鬼な動きをする腰椎を、しっかりと矯正するために。
反り腰とひとくくりに言っても腰椎を触ると反ってないことが多い。
「腰」を触ると生活習慣がみえてくる。
反り腰モドキさんは何を反っているんでしょうか？
自分が何を触って、何をしているのか？
そんなことを考えながらエステをしてほしい。
ボーダー好きはメモも好き？
しっかり触ると型が美しい。
笑いながら、いじめる。
練習だからできること。
一生懸命、考え、繰り返すこと。
こーゆー姿はカッコイイ。
来月も楽しみしています。
