動けば景色は変わる

朝からあっついあっつい名古屋。

たまらんですね。

ってゴロゴロしても1時間。

カラダ動かしても1時間。

1時間ゴロゴロして「あぁ〜やっぱゴロゴロ1時間は効くね。世界変わるよね。」ってことはあんまりなくて。

窓開けて汗ベタになるまで掃除してシャワーしたらダルイのはサッパリするから。

基本的にカラダは動かせば流れが変わる。

動かせないくらいエラい時は整体できっかけをつけちゃう。

サッパリいい汗かいて、三連休にいい循環を。

テーマは可動域の解放と制御。

ここのとこずっと枠足りずサマータイムで今日も8時からスタート。

今日も一日張り切って！！