上手なカラダとの付き合い方

連休が明け本日からや〜〜〜っと通常モードですね。

今年は大きな連休はとらず、3連休、仕事、2連休、仕事、仕事、1休という流れでございました。

台風10号のおかげで真ん中2連休は心置き無く家族タイムを過ごせて、3連休と昨日はエキサイトなサーフタイム。

おかげでカラダはバキバキ。

 

連休明け必ず言われる

「そんなに動きまわって疲れないの？」というお言葉。

 

確かに自分でも動いてる方だと思います。

この連休だけで1000kmは走ってるし。

 

丸1日休息をとるということをしなくなって7年くらいなのかな。

疲れないか？と聞かれると、ちゃんと疲れます。

僕が気にするようにしてのは、疲れるか疲れないかじゃなくて、疲れを引きずってないかどうか。

 

休日、家族タイム以外で自由時間ができたら選択肢はまずサーフィン。

モットーが「疲れや不調は動けば良くなる」だからカラダがキツいという理由で仕事や海を休むことはないのです。

でもこれは万人にあうやり方じゃないとも思います。

 

一人じゃなんともできない時に頼れる人に頼るのも上手なカラダとの付き合い方だと思います。

クライアントさんの多くはそうだと思う。

それで良いと思う。

僕も一人じゃキープできなくなったら頼れる人に頼ります。

 

大事なのは「自分なりのグッドをキープする方法」を見つけてること。

そして良くないのはカラダのせいにして何もしないこと。

 

僕はカラダに関わる仕事をしているので、動いて良くするでいけるとことまでいきたいと思ってます。

家でダラゴロもいいけど動いてサッパリも、してやったり感があっていい。

今朝も寝起きは食欲がないくらいカラダバッキーだったけど、1日動いたらほぼほぼ復活。

今は腹ペコ〜。

グットリズムで週末まで走ります。