朝、食事前に酵素ドリンクを必ず飲む。
カラダにいい（とされる）サプリメントをとる。
顔パック&美顔器は欠かせない。
リファでコロコロ。
クライアントさんから話を聞いていると女性のみなさまはキレイを磨くにあれこれ忙しそう。
あれもやって、これもやって、ぎゃぁ〜もうこんな時間。
こんな風に時間に追われて、キレイ磨きをやっていたら僕なら気持ちが滅入る。
どれもベースがあってのプラスαとしてなら素晴らしいと思うけど、もたれかかるように頼ってしまうのはどうなのかなぁ〜と思ってしまう。
もっとこう、自分のカラダのことも信用してあげてほしい。
お肌のくすみやたるみの原因は、血液やリンパの循環を担う筋肉のバランスが崩れてしまっているから。
カラダ疲れやすいのは、決まったパターンの動きに毎日が埋もれてしまっているから。
内臓が重たく感じるのは、内臓を支える骨のポジションが乱れているから。
睡眠の質が悪いのは、頭であれこれ考え過ぎてしまうから。
外側からの足し算ではなくて内側からカラダを磨くすべを考えてほしいと思います。
答えはすごくシンプルなとこにある。
もっとカラダをキレイに動かす。
バランス、モーション、ポジショニングが整った気持ちのいいカラダは運動することが楽しくなる。
自分のカラダを信じて、シンプルに生きられる女性はしなやかで美しい。
カラダの都合に気づいてあげられると、なお美しい。
