年が明け、新しいシーズンの始まりです。
春の到来です！
いやいや、まだ早いでしょ？なんて声が聞こえてきそうですね。
季節的に春を感じることはなくても街へ行くとちょこちょこ春を感じます。
買い物へ行くとメインだった冬物はバーゲンコーナーへ。
季節を先どりした春物が並び出しています。
クライアントさんも春に向けて、みなさん始動し始めてます。
春〜夏にやりたいアレコレはみなさんウキウキと目標が高くて楽しい。
これが６月頃にスタートする方になると希望よりもリアルな目標に変化していくというのも応援させてもらいながら毎年の楽し面白い出来事です。
正月の休み明けのこの時期、スタイル矯正では内臓の状態を確認させていただいてからレッスンとスタートしていきます。
お正月、おいしいものを沢山食べて動かない、、、
取り溜めした去年の作品は今年の内に消化しないと！！でほとんど動かない。
なんて生活をしていた方は少しだけ注意が必要ですよ！
内臓が凝っているという感覚は、みなさんにとってはあまり馴染みがないかもしれないですが
お腹を触らしてもらうとまぁかたい方が多い。
ウエスト周り、背中周り、下腹。
年末よりドテッとしていたらご注意を。
ガチガチに固まった臓器は、体の動きを妨げます。
動きがないということは、、、
せっかくカラダを動かし始めても無駄が多い。
なのでこの時期、サロンのレッスンでは内臓の調整で固まったウエストラインに変化を与え体幹のねじりの運動を入れさせてもらっています。
体をねじって動きを付けることでお正月お腹周りについた“春〜夏にやりたいアレコレ”を妨げになる脂肪に火を付けていきます。
ボクも週始めに行ったヨガレッスンでねじりの動きをタップリ行なってもらえたことでお腹の重たさがスッキリと抜けていく感覚を味わいました。
１月は、ドヨ〜ンとしたお腹周りを緩める、ねじる、動かす。
そんな風にカラダに向き合ってもらえたら、今年も良いスタートがきれます。
季節もファッションも、体の代謝と同じで常にグルグルと巡っていきます。
カラダだけがいつまでもお正月気分のリズムのままで、取り残される訳にはいかなですもんね！！
