日曜日に今のトレーニング業界で常識とされていることに対して警鐘を唱えているリアル筋力さんの講習会に行ってきました。 マシントレーニングやウェイトトレーニングを約半世紀やりこんだ経験と科学的な根拠をもとにしたトレーニング理・・・
「頭の中」の記事一覧（2 / 12ページ目）
ノーハングリースピリッツ
約10年前の懐かしい写真。 この頃もサーフィンしてたけど、年数回しかサーフィンしてなかったから肩まわりは頼りないしお腹はポニョポニョ。 スタイルデザインサロンを始めてからトレーニングやエクササイズを指導する・・・
新年あけましておめでとうございます
新年あけましておめでとうございます。 本日から仕事始めです。 とは言ってもサロン業務は6日からなので、ドップリと事務仕事タイム。 大掃除後だからなのか年の始まりだからなのか、サロン内はいつも以上に心地ち良く・・・
2019年の終わりに
今年は今までで一番、サロンワークを多くおこなった年でした。 去年との大きな違いは、インターネットからの新規さんの問い合わせ・申し込みが起こり始めたこと。 それと同時にスタート時期をお待たせさせてしまうことやご都合あわすこ・・・
ルーツ整体塾「すごい！」「大好き！」
ずっと通い続けている整体塾。ルーツ塾。 サーフィン始めるより前だからもう10年以上通ってる。 すっと通い続けることができるのは、単純に自分のため。 師から受けた学びを自分が消化できた範囲でアクションを起こす・・・
企業さん向け骨のポジトレ
日曜に企業さんに呼んでいただき、動いてリフレッシュすることを目的にエクササイズ指導させていただきました。 元気の良いスタッフさんたちや積極的に参加していただける社長さんのおかげで、楽しい時間を過ごさせていただきました。 ・・・
スタンドアップデスク生活1年目
「イスよ、さよなら。ここでなにかが生まれる気がしてる。」 発言からあと数日で1年が経つということに先週、気がつきました。 スタンドアップデスク生活を始めてから早1年。 1年というのは油断してるとあっという間に通り過ぎてし・・・
骨のポジショニングトレーニング
今週からサロンワークの合間をぬってのグループエクササイズ「骨のポジショニングトレーニング」のプレがスタートしました。 一日フルレッスンを行ったのとはまた違った疲労感を感じたヒロ服部です。 これも慣れるのかな〜？ &nbs・・・
焼肉ホルモン「小坂食堂」
歯のメンテナンスで松坂へ。 その足で院長にトップオブ松坂のホルモン屋さんへ連れて行ってもらいました。 松坂で焼き鳥といったらこのスタイルで串焼鳥は焼き鳥じゃないらしい。 そんな話を聞きながら、連れて行っても・・・
Soul Train 2019
土曜日曜と連休をいただいて御前崎baseで年に一度の夏のお正月「Soul Train 2019」でした。 「治療好き」「師匠 鈴木暁光好き」というキーワード以外は、バラバラのワークスタイル、ライフスタイルな仲間、ライバル・・・
上手なカラダとの付き合い方
連休が明け本日からや〜〜〜っと通常モードですね。 今年は大きな連休はとらず、3連休、仕事、2連休、仕事、仕事、1休という流れでございました。 台風10号のおかげで真ん中2連休は心置き無く家族タイムを過ごせて、3連休と昨日・・・
リラックスこそ究極3
その日のクライアントさんの身体によって施術の組み立て、深さ、リズム、スピード、量が変わります。 こんな当たり前すぎるほど当たり前なことの大切さを改めて実感しているヒロ服部です。 年齢にかかわりなく身体の弾力・・・
リラックスこそ究極2
子供の頃から道具を使ったナニかが不器用で、モノを持つと（ペンでも）無駄に力が入ってしまうヒロ服部です。 字をスラスラ書く人や初めて使う道具を器用に扱えちゃう人をみると羨ましく思います。 今も野球やバトミントンみたいな道具・・・
